capacitación de TICS

¿Qué son los TICs?

Las llamadas Tecnologías de la Información y l  

La TICs y su importancia en la Educación

Entre otras cosas, permiten: Suministrar medios para la mejora de los procesos de enseñanza y aprendizaje y para la gestión de los entornos educativos en general. Facilitar la colaboración entre las familias, los centros educativos, el mundo laboral y los medios de comunicación.

Las llamadas Tecnologías de la Información y laComunicación son los recursos y herramientas que se utilizan para el proceso, administración y distribución de la información a través de elementos tecnológicos.

Características de las TIC

• Penetran todos los campos del conocimiento humano y la vida social: el hogar, la educación, el entretenimiento y el trabajo.

• Transforman los procesos mentales de adquisición de conocimientos;

• Son inmateriales, pues la información se construye a partir de redes virtuales;

• Son instantáneas o inmediatas, ya que el acceso a la información y la comunicación se da en tiempo real independientemente de la distancia física

Ventajas de las TIC

• Favorece la conexión en red de diferentes centros educativos, ampliando la noción de comunidad;

• Promueve nuevas formas de pensamiento;

• Favorece el principio de construcción colaborativa del conocimiento;

Desventajas de las TIC

• 
  La información es abundante, pero no está organizada sino dispersa, lo cual puede resultar abrumador;

• Las TIC pueden resultar una fuente de distracción que dispersa al sujeto de su objetivo;

• Los dispositivos e instrumentos como plataformas cambian constantemente, lo que supone un continuo esfuerzo de actualización;
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COLEGIO DE BACHILLERES DEL ESTADO DE QUÉRETARO PLANTEL 20 SANTIAGO MEXQUITITLAN 

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SOLUCIONES NATURALES A LAS BOLSAS Y OJERAS 

  

KARINA MIRANDA TRINIDAD 

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Las bolsas y ojeras son un problema muy recurrente. Generalmente, se producen por la falta de descanso o por dormir menos horas de las que necesita el cuerpo para reponerse. También se pueden formar a raíz de cuadros alérgicos y mala alimentación. Se les concibe como un problema estético que, las mujeres tienden a ocultar a través de técnicas específicas de maquillaje. Sin embargo, el maquillaje solo las disimula, una de las soluciones más efectivas es el uso de Parches de ojos antifatiga que ayudan a disminuirlas y a lograr un área más reposada.

Qué soluciones naturales son las más efectivas para sanar las bolsas y ojeras

La piel alrededor de los ojos es sensible y delicada, por lo que se debe tratar con el mayor cuidado posible. Ante una situación de bolsas y ojeras, lo primordial es procurar un descanso reparador, durmiendo las horas completas. Además, es fundamental reducir el consumo de sal y sodio, evitar las bebidas alcohólicas y mantener el organismo hidratado.

Las soluciones naturales no solo se concentran en aplicaciones externas, también son indispensables desde el interior, con la ingesta de alimentos verdes. Veamos los remedios naturales más efectivos para sanar bolsas y ojeras en poco tiempo.

Mascarilla de tomate y limón contra bolsas y ojeras

Esta mascarilla es menos famosa que la clásica rodaja de pepino, sin embargo, es efectiva para refrescar la zona y actuar contra la inflamación. Su preparación es muy fácil: se toma una o dos rodajas de tomate, se trituran y se le agregan varias gotas de limón, se mezclan hasta que se forme una pasta homogénea. Se puede aplicar con los dedos o con un pincel de cerdas suaves. Se extiende y se deja actuar por 15 0 20 minutos.

Esta mascarilla se aplica únicamente en horas nocturnas, se retira con agua fría y un jabón suave para el cutis.

Aceite de almendras

El aceite de almendra es una de las opciones naturales para eliminar las bolsas y ojeras más efectivas. Contiene vitamina A, B y E, por lo tanto, ejerce una acción rápida para eliminar la inflamación y sanar la piel. Es un remedio natural ultra hidratante, que con su efecto vigorizador tiende a rejuvenecer la mirada. Se aplica con los dedos, dando pequeños toques en la zona y se deja actuar durante toda la noche.

Quitar ojeras con una cuchara fría

Otro truco con muchos años de vida es la cuchara fría para desinflamar las ojeras. El contacto del metal frío con la bolsa, reduce su hinchazón otorgándole un aspecto de naturalidad y vitalidad. Para ello, debes dejar por la noche en tu congelador dos cucharas para que se enfríen bien. Por la mañana, cógelas y colócalas en la zona de las ojeras durante unos segundos. Finalmente, realiza movimientos circulares por la zona que rodea los ojos. ¡Listo! Notarás la diferencia al instante.

¿Por qué se producen las ojeras?

•  Por una cuestión genética

• Por cansancio

•  Por nuestro estilo de vida

Tipos de ojeras

• Ojeras azuladas

• Ojeras oscuras y pigmentadas

• Ojeras por flacidez

¿Las cremas para el contorno de ojos pueden eliminar las ojeras?

Ninguna crema  puede hacer desaparecer las ojeras. Pero eso no quiere decir que no las usemos ya que pueden ayudar a suavizarlas ligeramente. “No hay una crema que mejore la ojera al ser un problema complejo y multifactorial.